每五个人为一组，每一个人都有一个专业的判定员来判定。.所谓的判定员，其实就是一个计时员，他要精确地计算出自己所判定的竞赛者每一个阶段所需要的时间，然后把时间呈交给评委，让评委来打分。
分组是随机抽签而定，每个人可以抽一个号码，然后按照号码顺序五人成组。
聂星庆幸自己没有分到第一组，毕竟自己第一次参加这样的军事竞赛，对流程不是很清楚。他看着身边几十个参赛者，压力倍增，心跳不免急速加快。
基本上每一个参赛者都是老兵，从他们脸上那种神情就可以看出来。新兵与老兵是很容易分别出来的，老兵脸上要么就是一副沉稳的模样，要么就是一副不可一世的模样，而新兵呢，脸上皮肤很嫩，然后看到什么都会露出一副好奇的，像没见过世面的样子。
比赛的三个阶段是连贯的，从头到尾一气呵成。也就是说，第一阶段翻跃完起落架后，马上进行第二阶段的竞赛，组枪射击，完毕后跑到指定的场所进行第三阶段的竞赛，毫无等待，甚至让你歇息之意。
军部领导讲了一些预祝竞赛取得圆满胜利的话后，就宣布竞赛开始。
看完了第一组五个老兵的竞赛，聂星心里大为震憾，不是因为这些老兵如何如何厉害，而是实在不明白团长会做出让自己来参赛的决定。他既没有派人来指导自己，也没有让自己提前练习，就这样放心地让自己前来参赛，岂不是要冒非常大的风险。万一自己排在最后一名呢？在团部一传开，绝对会受到全体将士们的指指点点。
老兵们受训的时间长，身体和心理上的素质非常过硬，而且也看得出来，很多人都参加过历届季度军事竞赛，对这样的竞赛可以说是轻车熟驾，甚至是小菜一碟。他们无论在动作上，技术上，还是在时间的把握上都恰到好处。
聂星不禁为自己能否从中脱颖而出捏了一把汗，不过，既然团长和连长都那么相信自己，自己就绝不能辜负他们对自己的信任。自己绝不是一个人而战，站在自己身后的，是153团的全体将士。
第一组比赛完后，聂星也知道竞赛的实质流程是个什么样，不过，他心里很清楚的意识到，第一个阶段是一个非常耗费体力和精力的阶段。一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，五十个单杠，五十个双杠，跳过高低墙，越过起落架，虽然看起来项目不多，但不是很轻松就可以完成的。
而第二阶段，因第一阶段大耗体力和精力，尤其是双手的频繁使用，导致在射击时精度大大降低，因为双手还没有从第一阶段的频繁使用中恢复过来，有个别人的双手还在微微颤抖。
如果第一阶段和第二阶段属于技术上的竞赛，那第三阶段才是相互间真正实力的比拼，关键中的关键。五人相互格斗，不但要讲究技巧，更要讲究实力，两者缺一不可，否则很容易落败，因为有人联合对付一个人。
老兵们的表现让人惊叹，他们过硬的本领和老辣的动作让人觉得这些年他们的训练没有白费。干净，利落，不带一丝多余，全身都充满着爆炸性的力量。
每个阶段的满分为十分，三个阶段的总分为三十分，聂星看到，有人的总分达到了二十七点五分。
聂星所属的组为第四组，面对竞赛的迫近，他不断调整着自己的呼吸，同时不断地活动着自己的身体。事实上不止是他，旁边的老兵们也在不断地活动自己的身体。这是减压的一种很好的方式。
终于轮到聂星这一组，在报幕员的报幕下，五人走出队伍，来到评委面前。通过报幕员的报幕，聂星知道了另外四名竞赛者的名字，身高和自己差不多高的站在自己右边的人叫做伍平，个子比自己高上一个额头的站在自己左边的人叫做李春，再过去的一个长的很壮实的人叫做萧强，挨着萧强的那个脸上长了胡子，皮肤较烟的人叫做何秋。
四个人都是老兵，聂星稍稍留意了一下，这四个人当中，属萧强和何秋实力最强，萧强是因为身体强壮，何秋是因为资格老，从他脸上那一脸岁月打磨过的皮肤就可以看出他在部队呆的时间比谁都长。
比赛正式开始，在报幕员的一声令下，五位竞赛者立即趴在地上运动起来，与此同时，判定员也各就各位。
不管是一百个俯卧撑还是一百个仰卧起坐，还是其它的项目，都难不倒聂星。入伍之前几个月的自身训练，三个月新兵的新兵训练，让他对这些项目轻车熟驾。唯一让人感到压抑的就是身旁这些老兵身上散发出来的逼人气息。
聂星不断地调整自己的心态，在心里面对自己说道：“别紧张，要冷静，只要我和身旁的这些竞赛者保持同一步调就行。”事实上他想的就和他做的一样，他没有追求盲目的快，只要跟的上旁边竞赛者的步调就行。
这样一来，聂星的心里反而平静下来了，因为他发现，旁边竞赛者的步调也不过如此，至少在自己的承受范围内，甚至如果自己再加快一点速度的话，绝对可以超过他们。
俯卧撑做完，就是仰卧起坐，这些也没什么，五个人似乎心有灵犀一样，相互的动作保持同一步调，谁也不快，谁也不慢。旁边有些人忍不住笑了起来，感觉这五人不像是竞赛，而是在进行日常训练。
只有聂星等五个竞赛者知道自己都在干什么，一开始就展开激烈的竞赛毫无必要，这会大量消耗的自己的体力与精力，导致在第三阶段因自己动作过快而处于无人格斗的尴尬局面。
不过后来有人打破了这个局面，这个人不是聂星，也不是萧强，而是何秋，谁都可以看出来，他加快了速度。
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