好在晚上没有训练，吃过丰盛的晚餐之后，每个帐篷中都被送进来四个大号的浴桶。浴桶中是江景调配的药草熬成的汤，在水温还很烫的时候就要下水，这是江景在他们吃晚饭的时候告诉他们的。一开始被烫的吱哇乱叫，不一会儿他们就感觉到通体舒泰，然后就是舒服的*声。
泡药浴的时间是一个小时，他们所用的浴桶都有加热的部件，能够保证水温。他们都泡完之后就可以睡觉了，江景可不会搞什么突然袭击，让他们来个夜间集合拉练什么的。至少现在还不是时候，江景需要让他们尽快的提升实力，尽快的达到可以练功的最低身体标准。
在通天宝录中有记载，有一些宗门在教导弟子练气之前，就是让他们做一些杂事劳役习武之类的事情，尽可能的强健他们的体魄。等到体魄达到一定程度之后，在教授练气的法门，这样会让他们进步更快，而且基础也会打的比较牢靠一些。另外的宗门，开始也教导弟子习武之类的，也要做劳役，但是他们大都只是为了考察弟子的心性，而不是为了健体之后练气。江景在教授贝晨、彭珍、张强、胡菁的时候她们的身体根本没有多么强，其实也是可以练气的。这样的做法是让她们练气的一部分自然而然的滋润身体，来强健体魄。
现在在野生园中，江景是想要尽快的让这些人的身体更加强健，这样练气的速度也会更快。而且身体在极度疲劳的状态下，更容易吸收真元，而且很多都是在无意识的吸收。这样江景就能够更加清楚的看清楚他们的资质了。这也就是第三项考核，实际上就是要看看有没有资质特别差的那种，好在经过一晚上的观察没有太差的情况出现。这里距离泉眼不太远，而且晚上让他们泡药浴，对他们缓解疲劳吸收真元都有着莫大的好处。
江景并没有离开野生园，而是就在泉眼那里练功，从吃完饭一直到深夜两点多。江景在这里修炼的速度变得更快速，效果也更好。江景就在这里练功，就可以很清楚的通过灵识观察到这些人的情况。只要没有那种出名的废材体质就可以，一般的体质都可以通过这种方式快速培养入门。这是通天宝录中记载让人快速入门的方法，其实说白了就是让这些人长时间处在极度疲劳的状态下，身体会对能量非常需求。时间一长，这个人的身体就会向海绵一样吸水。这是让人尽快感应真元并且开始吸收的捷径，同样也是无数年的心血结晶。
江景不知道的是，现在的修行界里，这种方法早就失传不说，也没有几种像样的功法。即便是有一两种还算一般的功法，也没有几个人会，现在的修行界是真的没落了。如果有修行界的人知道，他能让人在几个月的时间从普通人进入到入门期的话，那肯定会引起轩然大波！尤其是他指导的还是一些成年人，不是四五岁的孩童！
第二天的训练，比第一天要严格了很多，但是这些人的感觉却不像第一天那么难捱了。这就是那药浴和这附近的泉眼所带来的好处！他们不太清楚，只是认为昨天晚上的药浴起到了奇效。他们不知道的是那些药浴是是帮助他们缓解疲劳的同时，增加他们对真元的感知。
在众人跑完五圈之后，江景宣布道：“从今天开始，每天都要跑五圈，然后才开始一天的训练。十天为一个单位，每一个单位要增加一次负重，每次增加不少于五公斤！而且这些负重一旦带上就不可以脱下来，直到你们能够达到我的第一阶段要求为止！”
田坤今天跑完之后感觉体力恢复的很快，尤其是喝了两大碗海鲜疙瘩汤之后浑身暖融融的！田坤举起一只拳头问道：“景哥，第一阶段的要求是什么？”
江景朗声说道：“负重一百公斤，完成一个十天的训练并且成绩优秀！对了，还有一点我需要告诉你们，昨天晚上我对你们进行了第三关考核，恭喜你们全部通过！不过也要告诉你们，你们的身体还是太弱了，我会加强你们的训练强度！”
一百公斤负重？这想想都很困难，不过既然来到这里了，逃避是不可能的，拖延只能丢人！他们这些人只能拼命了！
“景哥，我还有一个问题。我刚才喝了两大碗海鲜疙瘩汤，感觉全身燥热，体力恢复的特别快。这是怎么回事？”
江景点了点头说道：“我在你们吃的每一样食物中都加入了中药，而且是比较稀少的中药，效用非常好的中药！这些中药会让你们的身体快速提升，不论是体力还是速度等各方面都会快速提升！只要你们坚持下来，最多五天你们就会感觉到这种变化！想要有脱胎换骨一样的变化，就要有足够的付出！你们越痛苦提升的速度就越快，越早结束这个第一阶段的训练，你们会感觉到幸福！”
江景没说这些人也知道，这些加入的中药肯定是很贵的。而且这里的人可不只有分堂的人，就算分堂会出一部分钱，江景肯定出的也不少！而实际上这些钱全都是江景一个人出，文渊说过分堂要承担一部分，被江景拒绝了。
他们所吃的最普通的馒头都是用中药煮出汤药然后和面，而且当中还加入两味中药做成的。不算人工，仅仅成本就得三十块钱一个！各种美味佳肴，也是在尽量不破坏食材原有口味的基础上，加入了适合他们的中药。昨晚他们所用的药浴虽然是分几次就做出来，然后分装到这些浴桶之中，再分发给他们。但是其成本一桶也要六百块！这么算下来，一天一个人至少要一千三百块钱的成本，再加上其他的一些费用这将近九百人每天的开销要在一百五十万以上！
江景等了一会儿，然后说道：“什么时候从地狱到天堂，就看你们自己的努力了！我让你们来这里参加集训的目的，是让你们提升实力，不会搞什么突然袭击，晚上把你们弄出来训练。至于为什么，等以后你们就明白了！所以我要求，白天训练你们要榨干自己的每一丝力气，让自己处在最疲惫的状态！晚上睡觉就给我踏踏实实的睡，让自己尽最大可能恢复过来迎接第二天的训练！因为你们白天越疲惫，在药浴的帮助下你们恢复的就越好，再加上一些别的因素，你们的实力提升的就越快！明白吗？”
“明白！”
“好，我们开始下一个项目！首先第一个项目，一个单位的俯卧撑、一个单位蹲跳起，最后做完的一百人需要加罚一个单位的仰卧起坐！什么时候做完什么时候吃饭！早做完了可以自由活动，但是不能走远！现在开始！”
接下来的情况让很多人都恍然大悟，刚才景哥可是说过了，尽可能让自己处在最疲惫的状态！以田坤、路飞、张强、刘江、小白带头，他们很快的做完了一个单位的俯卧撑和一个单位蹲跳起，然后根本不停，只是到一边去自己开始了一个单位的仰卧起坐，然后再接着俯卧撑、蹲跳起，高抬腿、倒立行走之类的练习。他们是让自己处在最疲劳的状态，其他的人也是有样学样，根本就不用吩咐，一帮人就在广场周围练了起来。不过还是有很多人累到爬不起来，好在都没有受伤。
吃过午饭之后，有人选择了跑五圈，有人选择站马步。跑五圈的人大都是血影组、飞凤组和暗影组的人，其他人实在没有足够的体力跑下这四十公里来。选择跑五圈是因为这样比站马步消耗体力更大，而且运动全身更加全面，对于以后有着莫大的好处。江景可是说了十天一个单位，增加负重，至少五公斤，所以他们想要尽快的完成第一阶段的训练！没有别的办法，就是比别人付出更多的努力！
在跑五圈的时候，张强始终和田坤、路飞、小白、刘江、赵虎一起跑在最前面，这才真是让人刮目相看！
路飞对张强问道：“兄弟，真看不出来，你的实力这么强！是不是景哥教过你？”
张强嗯了一声，然后说道：“你们应该看得出来，景哥教我的和教你们的都是一样的。只不过我比你们早练了几个月的时间，现在我的身体已经比以前强了很多，快要赶上你们了！”
“我看你比我们强才是真的吧！”
张强摇了摇头说道：“我不如你们，我之所以能够跟得上你们，只有一个原因，我也要让自己达到极限！景哥说的没错，昨晚我就感觉到了，越是疲惫身体对真元的吸引力越大，练功的效果也越好！昨晚我练了大半夜，你们今天开始也可以晚上练功，实力提升的会更快！”
“好，今晚就试试！”
小白始终一言不发，咬着牙跑。她毕竟是女孩子，这样的高强度消耗对她来说要更加难以支持！
当这两百多人跑完之后，全都累得脱力了。一个一个都躺在地上或者趴在地上，汗水很快就把地面打湿。江景大声说道：“都站起来！尽快补充水分，休息一下！如果在地上的话容易得病，后面的训练就全耽误了！”
刘江和赵虎是看到血影组选择跑五圈之后，也都跟上了，结果火影组和青影组的成员也都一个不剩的跟上了。通过第二关的那三百二十人，只有几十个人和其他人一样站马步，连康梁、武博、贺广涛、薛诚毅这些人也都跟着跑了五圈。
江景额外给这些跑五圈的人半个小时的时间调整状态，然后参加了一起的格斗训练，和昨天一样。不过这个时候就看出血影组和暗影组的人实力强来了，和他们遇上只有少数人能够战胜。
这些下午跑了五圈的人，晚上在泡药浴的时候就明显的感受到了和昨天的不同。他们感觉身上似乎变得更强了，似乎比昨天提升的要多出一些来。晚上睡得更香，清晨起来的时候就明显的感觉到自己的变化来。而他们进行当天的训练的时候，明显就能感觉出来自己的力量、耐力等方面都提升了不少！这一发现让他们欣喜若狂，以前训练几个月都提升不了这么多，现在只是短短的两天时间就达到了！这真是太神奇了！
很自然的，这些人又是拼尽全力的训练，拼命的给自己增加训练量。今天吃过午饭之后选择跑五圈的人更多了，因为他们觉得自己应该也能坚持下来了。不过让这些人无语的是，田坤等人还在路上捡石头抱着跑，用这种方式来增加自己的负重。
江景在晚上安排完之后，便出了野生园。